Membakar lemak bukan berarti membiarkan tubuh kelaparan, melainkan memilih jenis asupan yang memiliki efek termogenik tinggi. Beberapa jenis makanan memiliki kemampuan unik untuk meningkatkan laju metabolisme basal, sehingga tubuh tetap membakar kalori meski dalam kondisi istirahat. Strategi ini jauh lebih efektif dan berkelanjutan daripada diet ekstrem yang menyiksa. Fokus utamanya adalah memilih makanan yang kaya […]
Memulai hari dengan segelas air putih hangat adalah investasi kesehatan paling sederhana dengan dampak yang luas. Suhu air yang suam-suam kuku bekerja lebih harmonis dengan suhu internal tubuh dibandingkan air es. Kebiasaan ini membantu mengaktifkan organ internal secara perlahan setelah fase istirahat panjang saat malam hari. Secara klinis, air hangat berfungsi sebagai vasodilator yang membantu […]
Dalam rangka memperingati Hari Kanker Sedunia yang jatuh setiap 4 Februari, Halodoc menegaskan komitmennya sebagai ekosistem layanan kesehat
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa risiko penyebaran virus Nipah yang mematikan ke luar India masih rendah, setelah dikonfirm
Menurut catatan World Health Organization (WHO), Virus Nipah berasal dari kelelawar pemakan buah (Pteropus). Perubahan ekologi khususnya pen
Para ilmuwan dan dokter mengungkap cara paling murah dan menyenangkan untuk memulihkan kesehatan. Kalangan medis menyarankan agar setiap or
Kecemasan bisa dikendalikan dengan napas sadar, gizi seimbang, olahraga, dan mindfulness. Temukan cara efektifnya di sini.
Kecemasan bisa dikendalikan dengan napas sadar, gizi seimbang, olahraga, dan mindfulness. Temukan cara efektifnya di sini.
Kecemasan bisa dikendalikan dengan napas sadar, gizi seimbang, olahraga, dan mindfulness. Temukan cara efektifnya di sini.
Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan bahwa program Makan Bergizi Gratis (MBG) bisa membantu mengatasi masalah kesehatan
